2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1999 kcal
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지방: 62.98g | 단백질: 112.82g | 탄수화물: 240.26g.
아침 식사: Danone Laban, Uovo, Prozis Instant Oats Strawberry Cream Flavour, Dattero. 점심 식사: Zucchine, Nestlé Cioccolata 1927, Pane Arabo, Carne di Manzo, Scotti Riso Arborio , Bonduelle Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Uovo, Parmigiano (in Pezzi), Scotti Riso Arborio , Nestlé Cioccolata 1927, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Hershey’S Sciroppo al Cioccolato, Danone Laban, Dattero. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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