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Nossa, meu metabolismo tá super acelerado, ontem eu chamei em 2900 calorias e hoje menos meio quilo! o.O
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82.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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2818 kcal
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지방: 245.34g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 61.86g.
아침 식사: Callebaut Nibs de Cacau, Copra Açúcar de Coco, Leite de Coco Caseiro, Clara de Ovo. 점심 식사: Ovo, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Calabresa, Banha de Porco
. 저녁 식사: Camponesa Creme de Leite, Coco Seco. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Que ótimo...pena que nasci mulher...kkk
2019년 10월 25일 작성이: K_mickey
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kkkkkk pelo menos nasceu linda! rs.. Já tá na maior vantagem!!
2019년 10월 25일 작성이: davydcabral
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as vezes desinchou, nem sempre são calorias entende 😅
2019년 10월 25일 작성이: porjessicacorrea
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Nossa eu pensei q iria estar com mais meio quilo hoje pq ontem eu comi um monte de embutido venenoso... o.O
2019년 10월 25일 작성이: davydcabral
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Glicogênio come uma banana que passa 🤣🤣
2019년 10월 25일 작성이: FJMPontes
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Apesar da brincadeira eu tb to nessa balada posso comer pra caramba que não sobe
2019년 10월 25일 작성이: FJMPontes
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Ontem eu comi 196 gramas de carboidrato é mesmo assim fiquei em déficit calórico, comi batata doce, fui na sodiê e reabasteci de 2 fatias de bolo do leite ninho e do chocoleite com low carb é difícil comer 3000 calorias
2019년 10월 25일 작성이: FJMPontes
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Q inveja de vcs kkkkkkkkk
2019년 10월 25일 작성이: Rodrigolowcarbo
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2019년 10월 25일 작성이: Maggie-nit
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2019년 10월 25일 작성이: Valleska
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2019년 10월 25일 작성이: Auspiciosa
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