2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
|
659 kcal
|
지방: 14.00g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 68.00g.
아침 식사: Organic India Whole Husk Psyllium, Vital Proteins Marine Collagen, LIVEOWYN OWYN Cold Brew Coffee. 점심 식사: Bragg Apple Cider Vinegar All Natural Drink. 저녁 식사: Organic India Whole Husk Psyllium, Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend, Vital Proteins Collagen Peptides, OWYN Strawberry Banana Protein Shake. 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|