2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1624 kcal
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지방: 69.61g | 단백질: 97.06g | 탄수화물: 80.79g.
아침 식사: Vinho Rosé, Nescafé Tradicional, Ovo Mexido. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Carne. 저녁 식사: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Fricassê de Frango, Arroz de Couve Flor. 간식/기타: Ovo Mexido, Damascos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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