2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1345 kcal
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지방: 32.65g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 110.74g.
아침 식사: Макси Котлета Рыбная Жареная. 점심 식사: Азбука Вкуса Бурито Овощной с Гуакамоле Постный. 저녁 식사: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями. 간식/기타: Творог (Полностью Обезжиренный), Добрый Томатный Сок без Сахара . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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