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Вчера поела как нормальный человек, сразу же отвес))) Чудеса да и только
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1528 kcal
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지방: 85.76g | 단백질: 71.38g | 탄수화물: 125.25g.
아침 식사: Творог 18%, Сыр Российский, Арахисовая Паста. 점심 식사: Сгущенка, Арахисовое Масло, Хлеб, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Яблоко. 저녁 식사: Творог 18%, На Здоровье Коктейль Молочный , Арахисовая Паста, Сыр, Newa Nutrition Сгущенка. 더보기
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1470 kcal
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운동:
계단오르기 - 4 분, 음악연주 - 50 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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