2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1405 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 171.03g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Цикорий, Яблоко, Шоколадный Торт (без Глазури). 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ячневая Каша. 저녁 식사: Свекла Вареная. 간식/기타: Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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