Rosana SR님의 저널, 2019년 10월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
516 kcal 지방: 20.32g | 단백질: 31.34g | 탄수화물: 54.00g.   아침 식사: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Melão, Nespresso Café, Mamão Formosa, Abacaxi. 점심 식사: Peixe Empanado Frito, Cenouras, Aurora Linguiça Toscana, Alface. 저녁 식사: Nespresso Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Goiabada . 더보기
2003 kcal 운동: caminhada 5km - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

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