2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1148 kcal
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지방: 83.06g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 20.14g.
아침 식사: Cooked Mushrooms, Cooked Tomatoes (from Fresh), Perfect Italiano Parmesan Cheese, Dairy Farmers Pure Cream, Egg. 점심 식사: Cucumber, Cos or Romaine Lettuce, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Tomatoes, Swiss Cheese, Fresh Ham. 저녁 식사: Chia Seed Pudding, Greek Salad, Minced Lamb (Cooked, Grilled) . 간식/기타: Black Tea, Keto Muffin. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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