2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1689 kcal
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지방: 46.46g | 단백질: 109.04g | 탄수화물: 222.07g.
아침 식사: Арахис Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Дон Густо Пшено, Pear, Соя Порошок, Зизифус. 점심 식사: Кунжут Соус, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Макароны Амар. 저녁 식사: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Мистраль Бурый Рис Отварной. 간식/기타: Banana, Ostrovit WPC80.Eu. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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