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kemarin sakit 2 hari dan makannya sembarangan mungkin hampir 3000 kalori daaaannn ... turun 1kg kaget sih tapi skrng udah membaik saatnya kembali diet 😄
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67 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1017 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 41.88g | 탄수화물: 133.23g.
아침 식사: Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Telur Rebus, Putih Telur Matang. 점심 식사: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Jagung Manis Kuning, Mangga. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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