SchimmiWarstein님의 저널, 2019년 10월 24일

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2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.7 kg 지금까지 감소한: 50.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:

1206 kcal

지방: 70.34g | 단백질: 91.69g | 탄수화물: 51.50g. 아침 식사: Wasa Rustikal, Gekochtes Ei. 점심 식사: Alpenmark Emmentaler. 저녁 식사: Edeka Tiefkühlobst, Arla Skyr. 더보기

737 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

주 0.3 kg 감소하기

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