2013년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 65.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 19일:
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1692 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 117.01g | 탄수화물: 192.66g.
아침 식사: Cinnamon Raisin Bagels , Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread. 점심 식사: Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Tuna Sashimi, Wild Soy Ginger Cod Fillets. 간식/기타: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut, Thin Mints, Everything Bagel Chips. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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