2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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1864 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 82.68g | 탄수화물: 272.84g.
아침 식사: Telur Rebus, KFC Crispy Strip, Sosis Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. 점심 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Usus Ayam, Bubur Sumsum, Sayur Campuran, Nasi Putih. 저녁 식사: Susu, Telur Goreng. 간식/기타: Mangga, Es Teh. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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