2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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1335 kcal
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지방: 80.65g | 단백질: 47.46g | 탄수화물: 109.23g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), It Works Keto Coffee. 점심 식사: Domino Sugar Light Brown Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Mashed Winter Type Squash, Bratwurst. 저녁 식사: Mountain Dew Diet Supernova (Bottle), Brownie, Sam's Club Supreme Pizza. 간식/기타: Crystal Farms String Cheese. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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