2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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1823 kcal
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지방: 54.35g | 단백질: 68.82g | 탄수화물: 260.18g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Kellogg's Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Special K Classic. 점심 식사: Vitasnella Cereal-Yo Cacao , Insalata Mista, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Vitalibre Riso Ribe Parboiled Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Plasmon Biscotto (1), Zucchine, Uovo Sodo, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon il Farro Italiano. 간식/기타: Susine, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Fage Trublend Cocco. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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