2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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2075 kcal
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지방: 105.30g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 204.38g.
아침 식사: McDonald's Latte (Medium), By Sainsbury's Plain Flatbread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Cheese Slice. 점심 식사: Twix Twix Finger, Greggs Steak & Cheese Roll, Greggs Sausage Rolls, Coffee with Milk. 저녁 식사: Tesco Garlic Bread Slices, Asda Pasta Bake. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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