2013년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 19일:
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1232 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 93.64g | 탄수화물: 63.04g.
아침 식사: Poached Egg, Provolone Cheese, Unprocessed Wheat Bran, Green Peppers, 97% Fat Free Ham. 점심 식사: Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Sharp Cheddar Thin Sliced, Chunk White Albacore Tuna in Water, Broccoli, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread. 저녁 식사: Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Cream Cheese, Gelatine, AC's Meatloaf, Mashed Cauliflower, Green String Beans, Organic Plain Whole Milk Yogurt, Butter. 간식/기타: Sharp Cheddar Thin Sliced, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Provolone Cheese. 더보기
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안정된 체중
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