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Kohyangi
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2019년 10월 24일
Kohyangi님의 저널, 2019년 10월 24일
Kohyangi 님의 프로필
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2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.9 kg
지금까지 감소한:
1.6 kg
.
남은양:
18.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 10월 24일:
1833 kcal
지방: 63.29g | 단백질: 82.05g | 탄수화물: 211.73g.
아침 식사:
President Масло, Кукурузная Каша.
점심 식사:
Dizzy Energy, Крабовые Палочки, Плов с Говядиной.
저녁 식사:
Красное Яблоко.
간식/기타:
Карамель, Плов с Говядиной.
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2231 kcal
운동:
숙면 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 16 시간.
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주 0.7 kg 감소하기
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