2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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982 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 33.13g | 탄수화물: 116.91g.
아침 식사: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão . 점심 식사: Água com Limão, Nestlé Requeijão Cremoso, Perdigão Presunto, Regina Queijo Mussarela, Taeq Baguete Integral. 저녁 식사: Café com Açúcar. 간식/기타: Brownie. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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