2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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739 kcal
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지방: 34.83g | 단백질: 21.45g | 탄수화물: 89.52g.
아침 식사: Pan Blanco, Tostadas, Mix Semillas, Frutos Secos, Café con Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. 점심 식사: Capitán del Espacio Alfajor, Azúcar, Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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