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Meninas! Vocês também sofrem com Retenção de Líquidos? Percebi que da semana passada para essa semana, não perdi uma grama mesmo alimentando certinho e indo para academia todos os dias! 😭 Vocês têm alguma dica? Será que é retenção de líquidos por eu estar a 1 semana do meu período menstrual? SOCORRO!!!! Tô triste 😢
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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466 kcal
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지방: 8.39g | 단백질: 49.42g | 탄수화물: 51.40g.
점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Mamão Papaia, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Banana Nanica, Pepino Japonês, Swift Carne Moída de Patinho . 더보기
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 댓글
Se tu estás na véspera do período menstrual, não te preocupes, acontece assim mesmo. Espere alguns dias após cessar o período para verificar teu peso e tuas medidas corporais.
2019년 10월 23일 작성이: menos_22
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oi linda, eu estava assim também. Aí decidi fazer o "Apple Day", um dia comendo só maçã e perdi 1kg.
Gostei do resultado e fiz a cada 2 dias intercalando com a LC e já perdi 3kg em 1 semana.
2019년 10월 23일 작성이: andiariaoliveira
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aline eu engordei en 2 semanas desde o 1 días de ovulação ate o dia da minha menstruaçao 2.5 Cuase morri.nao estava comendo nada de errado Tava fazendo tudo certinho.desceu a menstruaçao y perdi 1.5 agora so perder o outro q falta les da semana.pode ficar tranquila q é cambio hormonal.
2019년 10월 23일 작성이: Rutte1982
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@Rutte1982, Vc não tem noção do quanto suas palavras acalmaram meu coração. Estava desesperada!! Eu não fiz nada de errado e não saiu nem 50g do meu corpo! 😓 vamos esperar passar essa fase e ver.
2019년 10월 23일 작성이: alinesansil
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Aline vc ainda ten sorte.e so uma semana antes da sus mentruação...a minha é de 3 a cuatro semanas.nossa subir la balança saber q vc está fazendo tudo certinho y ya engordando é muito deprimente y desmotivante.eu cheguei a chorar de impotencia.mais desceu comessei a fazer muito xixi y ja To cuase voltando al q eu tinha antes de peso.
2019년 10월 23일 작성이: Rutte1982
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O meu corpo só retém líquido quando eu como á mais ,das minhas calorias diárias. E ,lógico quando eu faço um dia de refeição livre. Por isso sempre faço jejum 2 vezes por semana . E faço low carb de 3 á 4 vezes por semana ! E geralmente tomo um litro á mais de água. Assim ,meu corpo consegue expelir tranquilamente toda a retenção. geralmente quando eu estou retida eu aumento no máximo 1 kilo na balança. Mas ,nem me desespero. .. Porque sei que é 1 kilo de líquidos e não de gordura . ✌
2019년 10월 23일 작성이: Portillo_31
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Qualquer coisa é motivo para eu reter - TPM, um remédio qualquer, sal a mais, etc.
2019년 10월 23일 작성이: Fat Runner
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Eu tambem sofro muito com retenção por conta da minha tireoide,Entao tomo cha de hibisco e cha verde,e tambem umas duas vezes na semana faço uma massagem no corpo em casa mesmo! tem ajudado. Beijos
2019년 10월 24일 작성이: JosianeF1
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@JosianeF1, adorei sua dica! 😁 Vou fazer isso, o Chá de Hibisco e o Chá Verde.
2019년 10월 24일 작성이: alinesansil
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