2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1871 kcal
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지방: 48.64g | 단백질: 102.86g | 탄수화물: 265.31g.
아침 식사: Prozis Protein Snack Cookies & Cream , Philadelphia Philadelphia Mini, Hero Light Muesly Cioccolato, Hero Light Fragole, Kellogg's Coco Pops Palline, Novi Cioccolato al Latte Classico, Caffè Espresso, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake. 점심 식사: Mela, Pomodori, Pane Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Vivi Wellness Petto di Pollo Arrosto. 저녁 식사: Coop Sovracoscia, Lidl Zucca Delica. 간식/기타: Prozis Instant Whole Oats Chocolate Flavour , Kellogg's Barretta Coco Pops, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Kellogg's Barretta Coco Pops, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Pesca, Vigorsol Air Action, Hero Barrette al Cioccolato Light, Mela. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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