2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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412 kcal
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지방: 19.64g | 단백질: 30.20g | 탄수화물: 27.03g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Кофе, филе для бутербродов, лаваш ПП. 간식/기타: Сироп, Мистраль Зеленая Гречка. 더보기
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안정된 체중
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