rolikahn님의 저널, 2019년 10월 23일

Guten Morgen 😃
Auf dem Weg nach Berlin zusammen mit meinem Mann. Da waren wir zuletzt 1997 😯Heute mit dem ICE 🚝. Diesmal geschäftlich zu einer Produktpräsentation kombiniert mit einer Abendveranstaltung im Meistersaal. Hoffentlich verknittern Anzug und Cocktailkleid nicht zu sehr.
Vor der Rückfahrt morgen besichtigen wir noch den Bundestag.
85.5 kg 지금까지 감소한: 14 kg.    남은양: 10.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
366 kcal 지방: 25.16g | 단백질: 25.75g | 탄수화물: 9.22g.   아침 식사: Rote Paprika, Karotten, Kerrygold Cheddar, Kaffee, Ei. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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