2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
|
1260 kcal
|
지방: 50.02g | 단백질: 83.71g | 탄수화물: 113.79g.
아침 식사: Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Finn Crisp Хлебец с Отрубями. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Ашан Сухари из Хлеба, Волков Суп Крем из Шампиньонов. 간식/기타: Protein Rex Готовый Завтрак, La Comtesse Арахисовая Паста с Орехами, Суп с Лососем, Макошь Slices из Пророщенного Льна (Укроп и Томат), Йогурт Домашний, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|