2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1336 kcal
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지방: 29.28g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 178.76g.
아침 식사: Pompelmo(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Pedon Farina di Riso, Cuore Farina di Avena. 점심 식사: Melanzane(Inran), Natura Nuova Bio Tempeh, Sahara Cous Cous Medio, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mellin Crema di Riso, Esselunga Yogurt Greco Magro, Esselunga Banana. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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