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This next week I plan on cutting out the morning latte. I finally did up the calories on it and OMG! I am consuming almost 1/2 of my calories just in that morning latte!!!!!
다이어트 캘린더 보기, 2008년 07월 12일:
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1797 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 221.09g.
아침 식사: 2% Reduced Fat Milk Vitamin A & D, Chocolate Chex. 점심 식사: Vegetable Blend (Country Style), Tuna Helper Fettuccine Alfredo. 저녁 식사: Mixed Drinks (For Recipe Modifications) , potato oles. 간식/기타: Strawberry Banana Julius Fruit Drink, 20oz. 더보기
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5054 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 12 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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