2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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2163 kcal
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지방: 93.37g | 단백질: 85.12g | 탄수화물: 240.18g.
아침 식사: Mortadella, Frischkäse, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Milch 1,5%. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Mühlenhof Baguette-Salami, Frischkäse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Don Alfonso Spaghetti Carbonara. 저녁 식사: Almighurt Apfel Birne, Edeka Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Frischkäse, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. 간식/기타: Müller Müllermilch Waldmeister-Vanille, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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