2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1020 kcal
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지방: 27.56g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 142.61g.
아침 식사: Cafe Latte, Jacobs 2In1. 점심 식사: Schärdinger Kefir Vollmilch. 저녁 식사: Kohlrabi, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Physalis, Taste Of Nature Brazil Nut. 간식/기타: Dattel, Soletti Salzstangen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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