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Cena tardi e post workout💪🏼
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1953 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 104.80g | 탄수화물: 248.19g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Esselunga Equilibrio Ricottine Fresche, Zucchine Cotte, Pomodorini, Esselunga Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Fusilli Integrali. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Esselunga Arrosto di Pollo, Olio d'oliva, Cavolini di Bruxelles. 간식/기타: Milbona Skyr Vaniglia , Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Semi di Chia, Banana. 더보기
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 댓글
Questa è la tua cena? Wow... Io ho mangiato un pollo allo spiedo intero 🤦♂️😅
2019년 10월 23일 작성이: Siryo1977
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Si esatto, alla fine ci sta, ognuno sa che deve mangiare
2019년 10월 23일 작성이: jhasada
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Adoro i cavoletti di Bruxelles... li ho comprati proprio oggi! Li fai solo al vapore/lessi? Io amo farli in padella con lo sciroppo d’acero...
2019년 10월 23일 작성이: flokant
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Anche io li adoro, si io li ho fatti solo al vapore, mi piacciono così, però nell’idea la tua
2019년 10월 24일 작성이: jhasada
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