2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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964 kcal
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지방: 64.86g | 단백질: 85.68g | 탄수화물: 13.90g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Abobrinha, Swift Coxão Mole em Tiras, Ovo Mexido. 저녁 식사: Swift Coxão Mole em Tiras, Cenouras, Repolho, Abobrinha, Qualitá Manteiga com Sal. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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