2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1134 kcal
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지방: 47.80g | 단백질: 91.87g | 탄수화물: 85.69g.
아침 식사: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy. 점심 식사: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Баклажан. 간식/기타: Smart Formula Батончик Контроль Веса. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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