2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
|
1337 kcal
|
지방: 63.67g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 111.37g.
아침 식사: Американо, Фермер-Центр.Рф Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями и Луком, IL Патио Овощи Гриль, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Grow Food Курица в Соусе Терияки (130г), Вода. 점심 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Можно? Нужно! Ореховые Шарики. 저녁 식사: Можно? Нужно! Пирожное "Муравейник", Casademont Хамон, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|