2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.0 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1762 kcal
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지방: 127.08g | 단백질: 106.97g | 탄수화물: 41.86g.
아침 식사: Boiled Egg, Honey , Bacon, Philadelphia Regular Cream Cheese. 점심 식사: McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). 저녁 식사: Skylark Calf Liver. 간식/기타: Kerrygold Pure Irish Butter, Bacon, Honey, Philadelphia Regular Cream Cheese, Garrett Chicago Mix Popcorn. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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