lolytaditya님의 저널, 2019년 10월 22일

Healthy Yummy Breakfast - Day 37
Gilss seenak ini cuma 122 kcal

✅ Koko Crunch
✅ Honey Stars
✅ Susu ultra low fat
✅ Jeruk Baby

*porsi ukurannya sudah disesuaikan

Diet enak tanpa nyiksa!
Boleh cheating ya! Tapi jgn maruk!

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
475 kcal 지방: 13.79g | 단백질: 23.02g | 탄수화물: 69.50g.   아침 식사: Orange, Nestle Honey Stars, Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. 점심 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. 더보기
1854 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
cocokran brp kalori kak??  
2019년 10월 22일 작성이: kurnia.nia
10gr 37kal say 
2019년 10월 22일 작성이: lolytaditya

     
 

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