Sedih, kalau naik lagi, karena gak bisa mempertahankan pola makan sehat.. hiks..
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60 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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314 kcal
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지방: 13.05g | 단백질: 20.54g | 탄수화물: 30.89g.
아침 식사: Kopi, Telur Rebus. 점심 식사: Labu Siam, Kacang Merah, Wortel Dimasak, Buncis, Telur Rebus. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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