Morning naked
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73.0 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1704 kcal
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지방: 70.06g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 205.64g.
아침 식사: Scone with Fruit, Activia Vanilla Yogurt, Coffee. 점심 식사: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Cabbage, White Rice, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: President's Choice Baby Dill Pickles, Kraft Cool Whip, Pumpkin Pie (Commercial) , Classico Alfredo Sauce, No Name Chicken Penne. 간식/기타: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Sun-Rype Fruit Source. 더보기
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2316 kcal
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운동:
빨래 - 1 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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