2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1598 kcal
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지방: 80.34g | 단백질: 93.53g | 탄수화물: 125.74g.
아침 식사: Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, Чай, Омлет. 점심 식사: Лапша, Сметана , Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Яйцо Всмятку, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. 저녁 식사: Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. 간식/기타: Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная. 더보기
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