2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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2591 kcal
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지방: 86.70g | 단백질: 171.42g | 탄수화물: 285.86g.
아침 식사: Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Negroni Prosciutto Cotto Stella Alta Qualità , Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Basmati Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Ondina Merluzzo Sudafricano, Porri, Scotti Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Arachidi, Pere Abate, Despar Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Scarola. 간식/기타: Anacardi, Mandorle, Prozis Burro di Arachidi , Despar Pane di Segale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Despar Pane di Segale. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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