|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
1310 kcal
|
지방: 48.01g | 단백질: 82.83g | 탄수화물: 138.92g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Морковь, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Минтай в Сметане, Мистраль Рис Жасмин. 저녁 식사: Красные Помидоры, Яичный Белок, Минтай в Сметане. 간식/기타: Коркунов Конфеты с Орехом, Сыр Маасдам, Банан, Орехи Кешью. 더보기
|
|