2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1175 kcal
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지방: 39.93g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 159.23g.
아침 식사: Yorma's Butterbreze, Landliebe Kakao. 점심 식사: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Burger Buns Brioche. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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