|
Процесс пошёл!
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
1868 kcal
|
지방: 68.29g | 단백질: 129.40g | 탄수화물: 190.07g.
아침 식사: Ашан Кекс Столичный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Еврозлак Сахар Песок, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. 점심 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Лук, Мегамарт Сочень с Творогом, Русское Море Горбуша Запеченная , Смак Хлеб Таежный, Фрикадельки из Индейки, Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . 간식/기타: Манник, Магнит Слива. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|