2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1135 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 103.50g.
아침 식사: SPAR Торт Сметанник, Ермолино Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 점심 식사: Плов со Свининой. 간식/기타: Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Сырник 2%. 더보기
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안정된 체중
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