2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1754 kcal
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지방: 67.00g | 단백질: 51.36g | 탄수화물: 244.57g.
아침 식사: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Вареная, Каравай Коржи Молочные, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Чай. 점심 식사: Чай, Каравай Коржи Молочные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Колбаса, Салат Оливье. 저녁 식사: Свинина, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любятово Подушечки Шоколадные, Чай. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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