2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1672 kcal
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지방: 77.18g | 단백질: 80.28g | 탄수화물: 166.22g.
점심 식사: Sugo di Pollo (in Scatola), Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Tre Mulini Polenta Gialla. 저녁 식사: Pecorino, Sfincione. 간식/기타: Mandorle, Uva Bianca, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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