Şu kakaolu petibör ya da burçak bisküviden alabilir miyim? 😊Benim en en en sevdiğim bisküvidir . 😊Afiyet olsun ama karın kaslarını da düşün . 😂😂
2019년 10월 20일 작성이: hhtce0624
|
Evet o :) tamam sana alıcam :) hayır karın kaslarım artık sadece yerleri belli yağ oranım arttı ama isteyerek yapıyorum.. düzeltmek istersem halledebileciğimi biliyorum
2019년 10월 20일 작성이: Ali çapkınlar
|
Sözünü unutma 😅😅😅Teşekkür ederim. 😊Her şey kontrolüm altında diyorsun. 👍👍O zaman sorun yok.🙅♀️
2019년 10월 20일 작성이: hhtce0624
|
Evet biraz göbekli olmak istiyorum. Muazzam olmak istemiyorum bu aralar🤷🏽♂️
2019년 10월 20일 작성이: Ali çapkınlar
|
Mütevazı oluşun gözlerimi yaşarttı Aliciğim. 😅😅Ye o zaman . 😅😅
2019년 10월 20일 작성이: hhtce0624
|
Ben mütevazı biri olmayabilirim🤷🏽♂️
2019년 10월 20일 작성이: Ali çapkınlar
|
Saygı duyuyorum 😅😅Hadi o zaman birazcık mükemmel görünüşü boz. 😅Afiyetler 👌
2019년 10월 20일 작성이: hhtce0624
|
Afiyet olsun 👌🏼Göm gitsin yav ne kası ne hali çocuğun göbeğinle oynasın yastık niyetine 😂
2019년 10월 20일 작성이: soguksutlubaklava
|
Değil mi dündaryücel😂😂😂 öyle yapıyorumm
2019년 10월 20일 작성이: Ali çapkınlar
|
Arkadaşlar günlük 1200 ile 1400 kalorisi yakıyorum ve diyetteyim günlük 1200 kalori alıyorum. zaten akşam yemeğine kadar 1200 kalori yakıyorum akşam yürüyüşe çıktımmı kalori yakımım 1400, 1500 bile oluyor. Şimdi size bişey sorucam kış geldi kapıya dayandı akşamları yemekten sonra yürüyüşe çıkmassam yine kilo verirmiyim boyum 182 kilom 81,3
2019년 10월 20일 작성이: saritoprakomer
|
Aranızda akşam yürüyüşü yapanlar varmı? Günlük kaç kalori alıyorsunuz? Günlük kaç kalori yakıyorsunuz? Ve kalori yakımını sabah mı yoksa akşam yemeğinden sonramı gerçekleştiriyorsunuz?
2019년 10월 20일 작성이: saritoprakomer
|
Verirsin devam et sorun olmaz💪🏾
2019년 10월 20일 작성이: Ali çapkınlar
|
bence normal benim cheat day bir ögünün anca
2019년 10월 20일 작성이: anormal insan
|