2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
|
1042 kcal
|
지방: 30.84g | 단백질: 96.34g | 탄수화물: 95.06g.
아침 식사: Большая Кружка Сметана 15%, Сырники Домашние, Красный Октябрь Какао Порошок, Bite Миндальное Молоко, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. 점심 식사: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Морковь на Пару, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Bite Миндальное Молоко. 저녁 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Мандарины. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|