Riocools님의 저널, 2019년 10월 20일

Lumayan 336 kalori untuk makan siang .. diet gasskeun!!!!!

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
645 kcal 지방: 7.04g | 단백질: 49.01g | 탄수화물: 106.42g.   아침 식사: Sunpride Banana. 점심 식사: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Jagung, Ikan Patin. 저녁 식사: Apel. 간식/기타: Ronnie Coleman King Whey. 더보기
2569 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   15 분, 국민체조 - 45 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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