2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
|
1049 kcal
|
지방: 52.10g | 단백질: 39.70g | 탄수화물: 112.19g.
아침 식사: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Bozbeyi Ezine Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Limon Suyu, Sirke. 점심 식사: Kırmızı Erik, Mandalina, Kırmızı Erik, Kırmızı Erik, Kırmızı Erik, Kırmızı Erik. 저녁 식사: Tatlı Kavun, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Cappy Kayısı Suyu, Cappy Kayısı Suyu. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|